健康趴趴走~newstart

2009062101:06

 

舉辦:  臺安醫院

地點:  南投縣魚池鄉~~三育健康教育中心

主題:  三日newstart初體驗

Nutrition                    均衡營養

Exercise                       持久運動

Water                           充足水份

Sunlight                      適度陽光

Temperance              節制生活

Air                                  新鮮空氣

Rest                               身心休息

Trust God                   信靠上帝 

 

心靈感性課程:     讓我們時刻保有充滿愛,寬恕的心,感恩的心!

健康醫療課程:     讓我們認知規律的生活才能預防各種疾病的產生!

SPA舒壓體驗:      讓我們身心得以舒解放鬆和享受人生!

烹飪學習體驗:     讓我們注重日常生活飲食清淡吃得健康!

 

分享心得:   三天兩夜之旅就在運動,休息,飲食,陽光,空氣,水,足夠休息,睡眠充足

                     又有好朋友一起陪同下體驗,於是大家約定下次有機會在工作之餘,不彷

                     讓自己身心靈再來受洗!也別忘了回去之後繼續執行~~三通~~ㄣㄣㄣ 啦